これを読めば誰でも使えるホメオパシー　Part.12 頭痛に役立つレメディ　マテリアメディカ編

みなさん、こんにちは。
インドネシア・バリ島在住自然療法家ホメオパスのたくぼです。なるべくお薬に頼らず日々健康で楽しく笑って暮らすことを心がけています。

本日は「誰でも使えるホメオパシー」シリーズのPart12・頭痛に役立つレメディについてシェアします。本当につらい頭痛、ついお薬に頼りたくなりますよね。私自身もホメオパシーを始めるまでは酷い頭痛持ちで鎮痛剤を持ち歩かないと不安でした。でもホメオパシーを使い始めてからはここ十数年鎮痛剤なしで普通に過ごせています。つらーい頭痛が起こりそうな時、又は痛み出した時、そんな時まずレメディを試してみませんか？レメディを正しく選ぶことができるとスッと楽になっていることも多いです。ヒットするレメディを選ぶコツは出ているその「頭痛」を考えてしっかり観察することです。

頭痛の原因は？予防ができるの？

ホメオパス

はじめてさん、こんにちは。本日は「頭痛のレメディ」についてご説明させて頂きます。

はじめてさん

はい、ありがとうございます。なるべくお薬に頼らず頭痛を乗り切れたら嬉しいので興味があります。

ホメオパス

そうですよね。ところではじめてさん、頭痛の主な原因はご存知ですか？

はじめてさん

うーん、私はストレスがあると頭痛が起こります。

ホメオパス

そうなんです、ストレスは頭痛の原因のひとつです。ストレスの他にも頭痛の主な原因には、筋肉の緊張、眼精疲労、過労、睡眠不足、脱水症状などがあります。

はじめてさん

そうなんですね。どのように頭痛を予防できますか？

ホメオパス

頭痛を予防するためには、ストレス管理、適切な睡眠、バランスの取れた食事、定期的な運動、適切な姿勢の維持、十分な水分摂取などの健康的な習慣が重要です。

はじめてさん

レメディをとりながら、他にはどのように過ごせば良いですか？

ホメオパス

もし頭痛が頻繁に起こる場合は、まずは生活習慣を見直して健康的な生活を心掛けることが大切です。頭痛の原因やトリガーになるものを理解するとより適切なレメディを選ぶことが出来ます。

はじめてさん

頭痛にはどんなレメディがありますか？

ホメオパス

頭痛のレメディは沢山ありますが本日は代表的な6つをそれぞれの特徴を踏まえてご紹介しますね。

頭痛のレメディ6選

ホメオパス

ではさっそく頭痛の代表的な6つのレメディをご紹介しますね。

植物・鉱物のレメディー

1. ベラドンナ
2. ブライオニア
3. ジェルセミューム
4. ナックスボミカ
5. ポーサティラ
6. グロノイン

ホメオパス

グロノイン以外は３６基本キットに入っています。

はじめてさん

わかりました。健康的な生活を送るように心がけながらレメディを準備しておきたいです。

ホメオパス

なかなか治らない繰り返す頭痛にはホメオパシーのプロ・ホメオパスに相談されることをお勧めします。

「これを読めば誰でも使えるホメオパシー」勝手に略して『これ読めシリーズマテリ・アメディカ』次回は大田原ホメオパスの「Part13・ マテリアメディカ編」をお楽しみに。まだまだシリーズ続きますのでお付き合いくださいませ。

ABOUT ME

たくぼ えみ

バリ島在住。ゆるい自然育児が好きな３児の母。自然療法家。 海外の食材で和食作りに燃える飯炊き母さん。 ホメオパシーの初めての出会いはイギリスの大学時代、ルームメイトにもらった一粒。長男の食物アレルギーとアトピー性皮膚炎、小児喘息はホメオパシーで治癒。次男のこだわりの強さもホメオパシーで上手にお付き合い。長女は妊娠中から現在まで生粋のレメディっ子。 ホリスティック医学のひとつであるホメオパシー療法の治療家として活動中。 JPHMA/HMA認定ホメオパス 日本ホメオパシーセンター・インドネシアバリ