ヴァータ・ピッタ・カパ。
この3つはそれぞれ、風空・火・地水の特徴をもったアーユルヴェーダの体質です。
この3つの体質のことをドーシャと呼びます。ストレスによって、不安・心配・恐怖・緊張などが引き起こされている場合、ヴァータが増悪します。
イラ立ち、焦り、興奮はピッタ増悪の要因です。
自己卑下したり、内向的に考えたり、心が一つのことに重く沈んているとカパが増悪します。
☆ヴァータが乱れる要因
・常に緊張。
・不安や心配が次々おこる。
・大きな悲しみや恐怖などで衝撃を受ける。
☆ピッタが乱れる要因
・イラ立ち。怒り。
・イラ立ちや怒りの抑圧。
・批判的な思考。渇望感。ねたみ。そねみ。不満足感。空虚感。
☆カパが乱れる要因
・ 体重増加によるマイナス思考
・ 自己の過小評価。自己無能感。
・ 心がひとつのことに囚われる。
岩崎健寿ホメオパス/Enjoy life ホメオパシーケアルーム
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