新型コロナのアーユルヴェーダ的な予防

航の部屋

先日のセミナーでインドのホメオパシーDr.ナバル氏が話していた新型コロナのアーユルヴェーダ的な予防です。参考までに。

<アーユルヴェーダの免疫促進策>

1.トゥルシー(ホーリーバジル)、ダルチニ(シナモン)、カリミルチ(黒コショウ)、シュンティ(ドライジンジャー)で作られたハーブティー/煎じ薬(カダ)を飲みます。

2.ムナッカ(レーズン)-1日1~2回。 ジャガー(天然糖)と/を追加

 または、必要に応じて、新鮮なレモンジュースを好みに合わせて。

 3.ゴールデンミルク-ティースプーンハーフスプーンハルディ(ターメリック)粉末150 mlホットミルク

 -1日1回または2回。

 <簡単なアーユルヴェーダの手順>

 1.鼻への塗布-朝と夜の両方の鼻孔(PratimarshNasya)にゴマ油/ココナッツオイルまたはギーを塗布します。

 2.油抜き療法-スプーン1杯のゴマまたはココナッツオイルを口に入れます。 飲まないでください。口の中で2~3分間振ってから吐き出してから、温水ですすいでください。 これは、1日に1回または2回行うことができます。

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