そのイライラの原因、肝気鬱結(かんきうっけつ)かもしれません。
ぼくはデスクワークが多いときなどその症状が出ます。
よく筋肉を動かしていると、出ません。
だから帰宅して、手洗い、うがいして、腕立て伏せをする。
これが毎日の日課です。
たった2分の腕立て伏せをやるだけで圧倒的に調子が良くなりました！
『気の巡行は、肝によって調節されている。
これを肝の疎泄 (そせつ) 作用とよぶ。
また肝は人間社会の精神的ストレスから、ちょうど盾のように身を守る臓器とされている。
ストレッサーに襲われた場合、肝はよりよく気をめぐらせ強めることによって、「こころ」の安定と生体の機能を維持しようとする。
また「こころ」が安定することにより、気はよくめぐるようになる。
もしこの調節がうまくいかなくなる、つまり外界からのストレッサー によって、悲しみ・怒り・考えすぎ（思慮過度）などの感情・情動が湧き起これば、気のめぐりは停滞し気滞が出現する。
外界からの刺激により、肝の疎泄作用が失調し「こころ」の安定が失われ、気の停滞が出現することになる。
これを肝気鬱結 という。
気滞の原因としては、これが最もよくみられる。』
『古典の学び方(上) 池田政一』
岩崎健寿ホメオパス/Enjoy life ホメオパシーケアルーム
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