インドの古典医学にはアーユルヴェーダがあります。
アーユルヴェーダでは体質を3つに分類しています。
それぞれの体質をまとめてドーシャと言います。
ドーシャは、風・空気、火・水、土・水のエレメントをあらわしています。
わたしたちの体質では、必ずしも3つのうちのどれかに限定されるわけではなく、複数にまたがっていることが多いです。
でも何かの拍子にバランスが崩れると、いずれかが突出してきます。
もし何か体の不調を感じているとしたら、どのエレメントの特徴があるのか観察すると、新たな発見があるかもしれません。
☆ヴァータ
優勢の人は、風や空気のように動きが活発で頭の回転もはやく、いろんなことをすぐに覚えることができます(忘れやすい特徴もある)。ただエネルギーが長くは続かず、神経過敏ですぐに疲れてしまいます。神経の使い過ぎから不眠やストレス過多になりやすいです。
見た目は、痩せていて頬が痩け、目だけがギョロギョロしているような人です。
ヴァータを鎮めるためには、家でゆっくり休むこと。しっかり休養して、良質の水や油を摂ることです。まったり感を意識すると良いです。
☆ピッタ
火や水のように熱しやすく流れがあります。なにごとも「こうであらねばならない」意識が強すぎて、しばしば他人と衝突し、敵をつくりやすいです。
いつも燃えていて、その炎で自らをも焼き尽くしてしまいます。自ら果敢に問題に向かって突っ込んでゆく傾向があります。
ときに、リウマチなどの病気になるかもしれません。
見た目は、コロセウムのなかで闘う剣闘士のような人です。
ピッタを鎮めるためには、空気のきれいなところ、自然の多いところで過ごすこと。海や川で泳ぐことが良いです。
炎症を促進するような油やアルコール、辛いものは避けたほうがよいです。
☆カパ
土や水が混ざったように動きが悪く停滞しやすいです。
ヘドロのような粘液をいっぱい溜めているかもしれません。
低血圧で朝はなかなか起きられません。
ぼーっとしていることも多いです。
ヴァータのような瞬発力はないけど、一度覚えたことは忘れにくいです。
副交感神経が優位になり過ぎてやる気が出ない鬱状態もカパが優勢なのかもしれません。
見た感じ、お相撲さんみたいに大柄で筋骨格がしっかりしていて、食欲旺盛な人。
カパを鎮めるためには、筋トレやジョギングなど運動らしい運動をして汗をかくことが良いです。
乾布摩擦などで肌に刺激をあたえて、気のめぐりをうながしてやるのもよいです。
岩崎健寿ホメオパス/Enjoy life ホメオパシーケアルーム
～～～～～～～～～～～～～
ホメオパシー相談をおこなっています。
どうして病気になるのでしょうか。
病気にならないのが健康なのでしょうか。
enjoylifeホメオパシーケアルームでは、主症状に合ったレメディーを選び、四季に応じた臓器を労り、ミネラルの過不足を調え、乱れたチャクラにアプローチします。ZOOM相談、面接相談、電話相談、に対応します。
★ご予約・お問合せ
「enjoy life ホメオパシーケアルーム」
代表：岩崎健寿
電話 ：080-2561-5937
メール：kenjuan.home@gmail.com
:::::::::*:::::::*::::::::*:::::::::*:::::::::*:::::::
＜ホメネクからのお知らせ＞
！ホメオパシーネクスト公式メルマガ！
ご登録はこちらまで！
↓
https://www.reservestock.jp/subscribe/146220
:::::::::*:::::::*::::::::*:::::::::*:::::::::*:::::::
ホメネクのLINEオープンチャットがスタートします！
皆さんLINEやってますか？
ニックネームで参加できるLINEグループだと思ってください。
メインがアナウンス用になると思いますがもしよかったら入ってください。
メルマガの登録はこちら！とか動画アップしました！とかイベント開催します！とかリマインドや最新情報をこちらからアナウンスします。
もちろんネクストークのリマインドもします。笑
slackよりもハードルがグッと下がるかと思います。
お友達も招待してあげてください。
コメント