以前の自分はこうだった。
だから……。
えてして人は、過去の自分を今につなげようと努力しています。
しかし環境が変わったらその環境に合う自分を創り上げていかなければなりません。
周りを変えるのは難しいし、エネルギーも要ります。
だから自分が変わったほうがはるかに楽だし簡単です。
周りの環境はどんどん変わっていきます。
この世で唯一不変なのは、ものごとは変わりつづけるということです。
過去の自分にこだわる意味はありません。
現代は誰もが一度は鬱になると言われています。
鬱状態を簡単に言ってしまうと変化に対応できなかった状態です。
だから体も心もその環境に対応できるようにNow Loadingするわけです。
人は肺を通して環境に適応します。
膨らんだり萎んだり、柔軟性をもってその場に浸透していくわけです。
変化、適応、柔軟性、浸透という言葉からイメージできるのはやわらかです。
つまり身も心もやわらかいほうがストレスも少ないし環境にも適応しやすいのです。
そうはいっても簡単にはできないよ、という人がいます。
やり方がわからない人もいるでしょう。
そんな人たちへオススメできるものがあります。
まずは周波数の凝縮である体を緩めることです。
ストレッチでもヨガでもピラティスでも何でもいいです。
とにかく体を緩めて柔らかくすることを意識してください。
がんばることは厳禁です(笑)
岩崎健寿ホメオパス/Enjoy life ホメオパシーケアルーム
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