アーユルヴェーダのドーシャがおもしろい!
地水火風空の5つのエレメントを3つに分類したものをドーシャと呼ぶ。風空のヴァータ、火(水)のピッタ、水…
地水火風空の5つのエレメントを3つに分類したものをドーシャと呼ぶ。風空のヴァータ、火(水)のピッタ、水…
ヴァータ・ピッタ・カパ。この3つはそれぞれ、風空・火・地水の特徴をもったアーユルヴェーダの体質です。…
寒く乾燥した日や、雨が降って冷たい日はヴァータが乱 れやすい。かんかん照りの暑い日、日が高い正午ごろは…
ドーシャは、わたしたちの心身を動かすチカラのことです。自然界の5つのエレメント。地水火風空。こ…
アーユルヴェーダには、ドーシャ別にオススメな運動があります。(ドーシャは、自然のエレメントに応じた体質のこと)…